Como ter almofadas mais frescas no verão!

O verão é magnífico com longas horas de sol e dias de praia. Mas as noites podem ser um verdadeiro desafio quando se trata de ter uma boa noite de sono. Uma almofada fresca e confortável pode fazer toda a diferença no seu conforto e na qualidade do seu sono.

Qual é a almofada certa para o verão?

Durante o verão, a temperatura corporal tende a aumentar, e um ambiente de sono quente pode levar a desconforto, insónias e um descanso inadequado.  Escolher uma almofada fresca composta por materiais adequados nas noites mais quentes é crucial para ajudar a regular a temperatura corporal e evitar alergias, que se podem intensificar pelo calor e humidade.

Características das almofadas de verão

Descubra abaixo as características que uma almofada de verão deve ter para que durma bem, mesmo nas noites de maior calor. 

• Respirabilidade – almofadas que permitem a circulação do ar ajudam a dissipar o calor e a umidade, mantendo a cabeça fresca.
• Regulação da temperatura – almofadas com materiais que regulam a temperatura ajudam a manter um nível térmico mais confortável durante a noite.
• Absorção da humidade – almofadas de materiais que absorvem a humidade evitam o acumular de suor, mantendo a pele seca.
• Hipoalergénicas – as almofadas feitas de materiais hipoalergénicos ajudam a prevenir as reações alérgicas que podem ser agravadas pelo calor e humidade.

Melhor material para almofadas de verão

Almofadas de algodão

O algodão é um material natural conhecido pela sua respirabilidade e capacidade de absorver a humidade. Almofadas com capas de algodão ou enchimento de algodão ajudam a manter a cabeça fresca e seca. O algodão também é hipoalergénico, o que é uma vantagem adicional para pessoas com alergias.

Vantagens de almofadas de algodão

• Alta respirabilidade.
• Excelente absorção de humidade.
• Hipoalergénico.

Desvantagens de almofadas de algodão

• Pode achatar com o tempo, necessitando de substituição regular.

Cuidados a ter com as almofadas no verão

Para garantir que tem sempre uma almofada fresca e confortável no verão seguem algumas dicas de cuidados e manutenção:

• Lavar regularmente a capa da almofada para remover o suor e óleos corporais acumulados.
• Use protetores de almofada para prolongar a vida útil da almofada e mantê-la limpa.

Areje a almofada ocasionalmente para eliminar odores e bactérias, mas cuidado não exponha almofadas húmidas ao sol pois pode aumentar a proliferação de bactérias. Em vez disso coloque as almofadas num estendal no exterior, à sombra por algumas horas.

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